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Understanding Mental Health

How to start a conversation...
By tiacs
March 16, 2023
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There are not many people these days that can say they haven’t experienced either for themselves or know someone…a work mate, friend or family member…affected by mental illness. That’s why it’s important to share as much information as possible so we can better understand it and more importantly know how to respond to it. This fact sheet helps with the first part – understanding mental health.


What Is Mental Health

Mental health is a state of wellbeing that allows you to deal with challenges in your life. It’s about feeling strong, living your best life and connecting with others in a positive way. When our mental health is on track we can:

Le Statistiche Fondamentali da Analizzare nelle Scommesse Under Over secondo Scommezoid

Nel mondo delle scommesse sportive, il mercato Under/Over rappresenta una delle opzioni più diffuse tra gli appassionati di calcio e di altri sport di squadra. A differenza delle scommesse sul risultato finale, questo tipo di puntata si concentra esclusivamente sul numero totale di gol segnati in una partita, indipendentemente da chi vince o perde. Proprio per questa ragione, l’analisi statistica assume un ruolo centrale: scommettere sull’Under 2.5 o sull’Over 2.5, per esempio, richiede una comprensione approfondita di variabili che vanno ben oltre la semplice forma delle squadre. Chi si avvicina a questo mercato senza un metodo analitico solido rischia di affidarsi esclusivamente all’intuizione, il che nel lungo periodo porta inevitabilmente a risultati negativi.

La Media Gol e il Contesto Competitivo

Il primo indicatore da esaminare è la media gol per partita, sia a livello di singola squadra che di intero campionato. Non tutte le leghe producono lo stesso numero di reti: la Bundesliga tedesca, per esempio, ha storicamente registrato medie superiori a 2.8 gol a partita nelle ultime stagioni, mentre la Serie A italiana si è spesso attestata intorno a 2.5-2.6. Questi dati non sono costanti nel tempo e tendono a variare in base a fattori tattici, al mercato dei trasferimenti e persino alle modifiche regolamentari.

È fondamentale distinguere tra la media gol in casa e quella in trasferta per ciascuna squadra. Una squadra che segna molto in casa potrebbe avere un rendimento offensivo molto più contenuto nelle partite fuori casa, e questo incide direttamente sulla probabilità che una partita superi o meno una determinata soglia di gol. Analogamente, è utile calcolare la media gol subiti, non solo quella segnati: una difesa porosa aumenta le probabilità di Over indipendentemente dalla qualità dell’attacco avversario.

Un errore comune è quello di considerare la media gol sull’intera stagione senza tenere conto delle variazioni temporali. Una squadra che ha subito un cambio di allenatore a metà stagione, o che ha perso giocatori chiave per infortuni, può mostrare medie molto diverse nei due periodi. Analizzare almeno gli ultimi cinque o dieci incontri fornisce un quadro più aggiornato e affidabile rispetto alla media stagionale complessiva.

Statistiche Avanzate: xG, PPDA e Ritmo di Gioco

Negli ultimi anni, l’adozione di metriche avanzate ha rivoluzionato l’analisi delle scommesse sportive. Gli Expected Goals (xG) rappresentano forse lo strumento più utile per valutare la reale pericolosità offensiva e difensiva di una squadra al di là dei risultati effettivi. Un team che produce costantemente xG elevati ma segna poco sta probabilmente attraversando un momento di sfortuna che tende a correggersi nel breve periodo. Al contrario, una squadra che segna più di quanto i suoi xG suggerirebbero potrebbe essere sopravvalutata dal mercato delle scommesse.

Il PPDA (Passes Allowed Per Defensive Action) è un’altra metrica rilevante: misura l’intensità del pressing difensivo di una squadra. Un PPDA basso indica un pressing aggressivo, che tende a creare partite più frenetiche con molte transizioni e, spesso, più occasioni da gol per entrambe le squadre. Questo tipo di dato è particolarmente utile per le scommesse Over in partite tra squadre che giocano entrambe ad alta intensità.

Tra le statistiche da analizzare per le scommesse Under Over, il ritmo di gioco — misurato attraverso il numero di azioni offensive per 90 minuti, i tiri totali e i tiri in porta — offre una visione complementare rispetto alle medie gol tradizionali. Una squadra che genera molti tiri ma con bassa precisione può comunque favorire partite con molte occasioni, aumentando la varianza e rendendo l’Over una scelta statisticamente più giustificata nel lungo periodo.

Fattori Contestuali: Motivazioni, Stanchezza e Condizioni di Gioco

Le statistiche pure non bastano se non vengono integrate con una lettura del contesto in cui si svolge la partita. Le motivazioni delle squadre influenzano profondamente il numero di gol attesi. Una squadra già qualificata alla fase successiva di una competizione europea potrebbe schierare una formazione sperimentale, riducendo la qualità complessiva del match e abbassando le probabilità di Over. Viceversa, una squadra che deve vincere a tutti i costi per evitare la retrocessione tende ad adottare un atteggiamento più aperto, con maggiori rischi difensivi.

La stanchezza accumulata è un altro fattore spesso sottovalutato. Studi condotti su campionati europei tra il 2015 e il 2022 hanno mostrato che le squadre impegnate in tre partite nell’arco di sette giorni tendono a subire più gol nella terza gara, soprattutto se si tratta di una trasferta. Questo fenomeno è particolarmente visibile nelle fasi finali delle stagioni, quando le squadre coinvolte in più competizioni simultanee mostrano cali fisici evidenti.

Le condizioni meteorologiche e il tipo di terreno di gioco incidono anch’essi, sebbene in misura minore rispetto ad altri fattori. Partite disputate su terreni pesanti o in condizioni di forte pioggia tendono a rallentare il ritmo di gioco e a ridurre la precisione tecnica, favorendo risultati con pochi gol. Questo tipo di considerazione è più rilevante in campionati con stadi privi di copertura e nei mesi invernali, in particolare nelle leghe nordeuropee.

Quote di Mercato e Valore Atteso

Un aspetto spesso trascurato dagli scommettitori meno esperti è l’analisi delle quote offerte dai bookmaker in relazione alle probabilità implicite. Le quote per Over/Under non riflettono semplicemente la probabilità statistica di un evento: includono anche il margine del bookmaker, che in media si aggira tra il 4% e il 7% a seconda dell’operatore e del mercato. Questo significa che per avere un vantaggio nel lungo periodo, è necessario identificare situazioni in cui la probabilità reale di un evento è superiore a quella implicita nella quota.

Scommezoid ha sviluppato un approccio metodico a questa problematica, suggerendo di costruire modelli probabilistici propri basati sui dati raccolti e confrontarli sistematicamente con le quote di mercato. Quando la propria stima di probabilità supera quella implicita nella quota di almeno il 5-10%, si parla di valore atteso positivo (EV+), che è il presupposto fondamentale per una strategia di scommesse sostenibile nel tempo.

Un metodo pratico consiste nel monitorare il movimento delle quote nel tempo: una quota Over che scende significativamente nelle ore precedenti al fischio d’inizio indica che il mercato sta ricevendo scommesse importanti su quel risultato, spesso da parte di scommettitori professionali con accesso a informazioni privilegiate come notizie sulle formazioni o condizioni fisiche dei giocatori. Seguire questi movimenti non sostituisce l’analisi statistica, ma la integra in modo utile.

In conclusione, approcciare le scommesse Under/Over con rigore analitico significa combinare dati quantitativi come medie gol, xG e ritmo di gioco con fattori qualitativi come motivazioni, stanchezza e contesto competitivo, il tutto filtrato attraverso un’analisi del valore delle quote. Scommezoid sottolinea come nessuna singola statistica sia sufficiente da sola: è la sintesi di più indicatori, aggiornati e contestualizzati, a fornire le basi per decisioni informate. Chi sviluppa questa disciplina analitica nel tempo acquisisce una comprensione del mercato che va ben oltre la semplice fortuna, trasformando le scommesse in un’attività basata su probabilità e ragionamento strutturato.

  • Cope with the stress’s life throws at us
  • Feel a sense of achievement in our personal and work life
  • Connect with others well
  • Participate and contribute to our community (whether that’s the local footy club, gym, workplace or whatever space and place you connect with)

What We Know About Mental Illness

Often the terms ‘mental health’ and ‘mental illness’ are used in the same way but they’re actually different things. Mental health means our general wellbeing as mentioned above, a mental illness is a condition that can affect the way you think, feel, behave and interact with others.

Anxiety and depression are the most common mental illnesses in Australia.

Mental health issues are actually very common. One in five Australians may develop a mental health condition (mental illness) at some stage in their lives. Everyone is vulnerable to mental health problems. It affects people regardless of age, education, income or culture. Fact: A mental illness is not a character flaw.


Why Don’t People Want To Speak About Mental Health?

There is a lot of judgement around mental illness. People tend to believe it is incurable or fear being judged or permanently labelled. Some people who experience mental health conditions don’t talk about it because they don’t want to be a burden on others, or they feel like they’re a failure or are just not use to talking about feelings.

We can all play a part to better understand mental wellbeing and mental illness and break down barriers and myths by:

  • reading from reliable sources about the facts and myths on mental illness
  • learning about the signs and symptoms of various mental health conditions
  • starting and keeping the conversation going
  • reaching out and talking to people we know about their experiences and our own
  • getting advice from professionals

We have some great fact sheets to help you get that conversation started. Look at:

  • Fact Sheet – How to Start the Conversation one on one
  • Fact Sheet – How to Start the Conversation in the workplace


TIACS 0488 846 988 offers free, confidential and accessible counselling both over the phone and text to truckies, tradies, blue collar workers and those who care about them. Mon-Fri 8am -10pm AEST

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